こんばんは！✨ トランポリンです(*´ω｀*) 皆さんは食事をする際、ビタミンや食物繊維など、 健康に気を使ったものを食べていますか？ 以前から、食について調べていて食物繊維が良い身体に良いという情報は知っていました✨ しかし、実際に食物繊維がどのよう…