こんばんは🌙✨
トランポリンですｏヽ(*´∀｀)ﾉ♪
突然ですが
皆さんはアロマテラピー
をやったことはありますか？🍀
最近では
アロマテラピー検定というものあるくらい
注目されているらしいです(*´▽｀*)
かくいう私は普段、アロマは
「使っておこう♪」と
思い立った時にくらいしか
使っていないのですが(汗)
調べて驚いたのは
存在しているだけでも、なんと
200種類以上もあるそうなのです✨🌹✨
そしてその200種類以上の精油には
それぞれ効果・効能もあることから
自分の好みだけではなく
精神や体調によって選んでみる
ことも大事なのだそう😆🎵
ちなみに
私の最近のお気に入りは
ラベンダーです😆💓
そして
その楽しみ方も豊富でした👀✨
私がよく使っているのは
精油をアロマストーンに数滴垂らして
揮発した香りを楽しむ方法です☆
個人的には
アロマディフューザーよりもお手軽✨
というので使っています( *´艸｀)
他には
沐浴法🛁や吸入法☕など
普段の生活に
ちょっとしたひと手間を入れることで
その効能・効果が
より得られたりもするそうです(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
皆さんも、ぜひ、
お好きなアロマを
探してみてはいかがでしょうか？🌹✨
