こんばんは♪
トランポリンです(´∀`*)
駅中や、街中のパン屋さんなど、 見かけることいっぱいありますよね👀✨
パンって美味しいけどカロリー高い、、
そう思う方いらっしゃいませんか?
だったら、 量を調整したらいいじゃない!💡
今回は思わずもう一個食べたくなっちゃう?!
計り売りで買えちゃう、美味しいパン屋さんを紹介します🎶
そもそもパンってカロリー高いの?ってところにになりませんか?
あまり意識したことがなかったのですが、
よく売られるあのパン、このパンはどれくらいのカロリーなのか。
一例を見てみましょう🙌
・クロワッサン(半月型) 約222kcal
・メロンパン 約330kcal
・カレーパン 約430kcal
※100gあたりの計算
《グルメノートから》
https://gourmet-note.jp/posts/13858?page=1
ご飯お茶碗一杯が約168kcalだとすると、 ちょっと高いですね。゚(゚´ω`゚)゚。
パンには砂糖やバターを使うことから、 脂質や糖質が高くなるため、
どうしてもカロリーでみると高くなってしまいます。
《農林水産省ページから》
https://www.maff.go.jp/j/heya/sodan/1202/a02.html
でも美味しいから食べたい、、
カロリーを気にしすぎて我慢しすぎるのもどうかと思うので、
パンも取り入れようによっては、心が健康的になります🍀
ということで!
そのお店は、JR池袋駅南口改札を出たところにある、
『ミニヨン』というミニクロワッサンのお店をご紹介します♪🥐
昨年2020年の12月に東京の地に初出店してから、未だに夕方には人の列ができちゃう人気店です✨✨
元々、九州を中心に出展しているお店で
何種類か食べたことがありますが、とても美味しいです♪ 量り売りで購入でき、セット売りでも売られています☺️
個数指定でも購入ができます✌️
ちなみに私の特にお気に入りは、チョコ味です🍫
そのままでももちろん美味しいのですが、
冷やしてから食べると、中のチョコがパリパリに🧊
これも美味しい👍
また、ミニヨンでは季節限定の味が出るのも楽しみなんです🙋♀️✨
今の時期は"カレー味が出ています🍛
初めは、
「カレー味の生地で作られたクロワッサンなのかな❓」と思ってました。
実はクロワッサンの中にカレーが入ってます!😲
想像を超えてきました⛰
食べすぎなければ良いものだと思います♪
たまにのご褒美などに、美味しいものを取り入れて、
日々の生活に彩りを🌈✨