こんばんは🌈
トランポリンですヽ(´▽｀)/
突然ですが
皆さんは日記をつけていますか？
子供の頃に一度は日記を書いたことがあると思いますが、
大人になっても日記を書いている方は案外少ないと思います🌟
先日本屋へ行った際に、「日記の効果」という本を少し読み、
とても興味を持ったので、今回は日記の効果についてご紹介していきたいと思います✨🍀
◆日記のメリット
今回は私も実践してみて特に効果を感じていることを2個ご紹介します✨
・文章力や表現力の向上🌈
日記をつけるときに、どのような場面でどのような状態だったかなど、
上手く表現するためには語彙力が必要となってきます✨
私は読書をするようにしてきたので語彙力は多少身についてはきたのですが、
アウトプットをしていなかったので、知識としてあるだけで、
言葉を適切な場面で使えない事がありました😅
日記でアウトプッ卜することで、頭で考えていることを文字にする力や、
会社でより相手に伝わりやすい資料などを作成できるようになりました✨
・ポジティブになる✨
日常生活で良かったことや、嬉しかったことを日記に残しておくと、
読み返した際にその時の感情がよみがえりポジティブになっていきます😀
他にも私は人の良いところを見つけて日記に書くようにしています✨
これを継続すると、人の良いところが多く見つけられるようになり、
自分も人の良いところを真似して成長することができるのでおすすめです🍀
私は、日記を書くだけで自分の人生が良くなったり、
人間として成長できることすごいことだと思いました😘
みなさんも毎日の出来事を日記に書いてみてはいかがでしょうか✨🌟
