こんばんは🌟
トランポリンです（≧∇≦）
前回は、朝のスキンケアの目的や順番について書きました🙋♀️
今回は、夜のスキンケアについて書いていきます✍️
◆夜のスキンケアの目的と順番
「目的」
・メイクや汚れを落とす
・紫外線や花粉などによる刺激を受けた肌をケアする
「順番」
①クレンジング
②洗顔
③化粧水
④美容液
⑤乳液・クリーム
https://www.google.co.jp/amp/s/purecera.com/column/facewash-mendou/%3famp=1
◆夜のスキンケアの順番
①クレンジング
まずは、クレンジング剤でメイクや皮脂汚れを落とします🍀
手や顔をぬらさずに、クレンジング剤を適量手のひらに取り、額、鼻、あご、両頬の5箇所にクレンジング剤を置き、顔の内側から外側へやさしく伸ばしてメイクとなじませるといいそうです🌟
クレンジングの時間の目安は顔全体で約1分間行い、メイク汚れが浮き上がってクレンジング剤になじんだら、ぬるま湯でよく洗い流すといいのだとか🌈
【主なクレンジング剤の種類】
クレンジングにはクリーム、ミルク、ジェル、リキッド、オイル、拭き取りなどタイプがあり、特長やつけ心地が異なるようです🤲
ちなみに、肌への負担が少ないのはクリーム・ミルク・ジェルの3つだと言われています🔥
─クリーム
ある程度の硬さがあるクリームは、手のひらと肌の間でクッションの役割を果たすことで、肌への刺激を抑えることができるようです🌙
油分を多く含んでいるため、適度な洗浄力がありながら、クレンジング後も肌のしっとり感を保つ特長があるのだとか😊
─ミルク
クリームタイプよりも水分が多い分、ややメイクになじみにくいですが、肌への負担は少ないと言われています🙋♀️
─ジェル
みずみずしい肌触りで、クリーム同様クッション性に優れ、メイクとなじみやすいのが特長のようです✨
─リキッド
水分が多く、さらさらとした肌触りが特長で、指が直接肌に触れやすいため、肌を強くこすらないようにしたらいいのだとか🌙
─オイル
油分が多く、メイクによくなじむのが特長で洗浄力が強いため、落ちにくいメイク用品に適しているのだとか🌈
なじませるときは、肌を強くこすらないよう注意するといいようです✨
─拭き取り
クレンジング剤をシートに染み込ませたものが、拭き取りタイプです👍
時間がない時に有効ですが、拭き残しがあると毛穴の詰まりや肌荒れの原因となってしまうのだとか😳
拭き残しがないように注意し、肌に残ったクレンジング剤はきちんと洗い流すといいようです👍
https://allabout.co.jp/product/103302/243076
②洗顔
洗顔料をよく泡立て、キメ細かい泡で肌をやさしく包むように洗うと、クレンジング剤の洗い残しや古くなった角質を落とせるようです🍀
皮脂の分泌が活発な額や小鼻、あご、次に乾燥しやすい頬や目もと・口もとの順で洗います🌟
手で肌を強くこすらず、洗顔の後はタオルをやさしく顔に押し当てて水分を拭き取るといいようです🌈
③化粧水
洗顔後は、化粧水をつけて肌を整えます🍀
保湿することで肌を柔らかくほぐし、次に使うアイテムの成分を浸透しやすくする役割もあるのだとか🤔
④美容液
美容液は日中、紫外線や乾燥した空気にさらされた肌をケアすると言われています🌟
⑤乳液・クリーム
最後に乳液やクリームで肌にうるおいを閉じ込めます🙋♀️
朝と区別して、しっとりタイプのアイテムを選んでもよいのだとか🌈
また、寝ている間に集中的にケアする夜用クリーム（ナイトクリーム）もおすすめのようです🍀
◆終わりに
朝と夜でスキンケアの目的を把握して、方法を変えて意識することでしっかりとケアすることを私も今後意識してやっていきます😊
参考URL
https://www.arouge.com/labo/basic/skincare-step.html
