こんばんは🌙
トランポリンです(*^^*)
花粉の時期になりましたね💐
外出するたびに鼻がむずむずする上に、くしゃみが止まらない人は多いのではないのでしょうか？😳
私もその中の一人です💦
会社の先輩も花粉症がひどすぎて目が腫れたりする人が多いです😭
そこで今回は、花粉症にならないための予防と対策について書いていきます✍️
https://www.oikiiin.com/sneeze/
◆花粉症の問題点
一般的に花粉症になると
・鼻水や鼻づまりなどにより、寝付きが悪くなったり、夜中に起きてしまうと、十分な睡眠が得られず日中に眠くなる🌙
・目のかゆみや鼻水などにより、集中力がうまく保てず、イライラしてしまう🔥
・鼻づまりによって口呼吸が増えると、呼吸が浅くなり、酸欠状態から集中力や判断力が低下する🙌
など日常生活に影響を与えると言われています😨
https://kodomo-manabi-labo.net/shuchuryoku-up
私も花粉症までにはなっていないのですが、花粉の時期になると実感として、
・くしゃみがとまらなくなる🤧
・涙が出てくる😭
・鼻がムズムズする🙌
・身体がだるくなる感じがする🙅♀️
など
外出したくなくなるくらい、身体的な被害が起きています😱
◆次回予告
今回は、花粉症の問題点について書きました✍️
次回は、花粉症になる原因と対策について書いていきます📝
参考URL
https://www.kyowakirin.co.jp/kahun/treatment/influence.html
