こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？ そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をと…