こんばんは トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めや…

こんばんは☀️ トランポリンです(*^▽^*) 前回は、紙とデジタルのメモそれぞれのメリットについて書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、仕事を通して、メモを分かりやすく書く・整理するコツについて書きます ◆メモを分かりやすく書く・整理する…

こんばんは トランポリンです（≧∇≦） 前回は、引き続きメモの効果について書きました trampoline777.hatenablog.com 今回は、紙とデジタルのメモそれぞれのメリットについて書いていきます✍️ ◆紙かデジタルか メモといえばメモ帳やノートなどの紙に書き残す…

こんばんは トランポリンです( ^ω^ ) 前回は、メモの効果について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、引き続きメモの効果について書きます ③ 言語化スキルが高まる 仕事を進めるうえで報告や相談したいことはあるのに、内容を論理的に表現で…

こんばんは トランポリンです(*^▽^*) トランポリンは、よく仕事中にメモをとるのですが、「あとで見返したときに、何を書いたのか分からない」、「振り返りたい内容のメモがすぐに見つけられない」といったことが多いです‍♀️ 同じような悩みを抱いている方も…

こんばんは トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの代表である向山かおりさんは、オーガニックでエシカルなお店を経営しており、SDGにも貢献しています また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めやフ…

こんばんは トランポリンです(*^▽^*) 前回は、怒りの原因と即できる対処法について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、長い目でみた対処法について書きます ◆長い目でみた対処法 ・怒りを記録する【アンガーログ】 怒りを感じた時、日時や場…

こんばんは トランポリンです(*^▽^*) 前回は、アンガーマネジメントと怒りについて書きました trampoline777.hatenablog.com 今回は、怒りの原因と即できる対処法について書きます✍️ ◆怒りの原因 生活の中には怒らせる「怒りへの招待状」があります 何が起き…

こんばんは トランポリンです(*^ω^*) 最近、仕事場で、上司がかなりピリピリしていて、周りの同僚や後輩も気を遣っており、近づきにくいです✨ そこで、私は怒りやいらいらをどうやったら管理できるのかを調べてみました☀️ すると、「アンガーマネジメント」…

【健康・美容シリーズ】健康的に太る方法について調べてみた☆その7♪♪ こんばんは☀️ トランポリンです（≧∇≦） 前回は、体重を増やすことで得られるメリットについて書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、体重を健康的に増やすのにおすすめの食…

こんばんは✨ トランポリンです(*^ω^*) 前回は、体重が増えない原因について書きました trampoline777.hatenablog.com 今回は、体重を増やすことで得られるメリットについて書きます✍️ ◆体調が整いやすくなる 健康的に太ることで、体内の栄養バランスが整うの…

こんばんは トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めや…

こんばんは トランポリンです（≧∇≦） 前回は、体重が増えない原因について書きました trampoline777.hatenablog.com 今回も引き続き、体重が増えない原因について書きす✍️ ◆ストレスの蓄積 太れない原因の一つにストレスも関係しています ストレスがかかると…

こんばんは トランポリンです*1 前回は、引き続き健康に太る方法として間食と運動について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、体重が増えない原因について書いていきます ◆摂取している栄養が偏っている 摂取している栄養のバランスが悪いと…

こんばんは トランポリンです（≧∇≦） 前回は、引き続き健康に太る方法として食事と腸内環境について書いていきます trampoline777.hatenablog.com 今回も、引き続き健康に太る方法として間食と運動について書いていきます✍️ ・間食を摂る 適度に間食を摂るの…

こんばんは トランポリンです(*^ω^*) 前回は、健康的に太る方法の摂取カロリーと栄養バランスについて書きました trampoline777.hatenablog.com 今回は、引き続き健康に太る方法として食事と腸内環境について書いていきます✍️ ・毎食タンパク質を欠かさず摂…

こんばんは トランポリンです(*^▽^*) 前回、増量実施中の友達の大泉くんの食生活が体臭に影響を与えるのではないかと思い、体臭と食事について調べました trampoline777.hatenablog.com そこで、本日は増量実施中の大泉くんのために、健康的に太る方法につい…

こんばんは トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めや…

こんばんは☀️ トランポリンです♪( ´▽｀) 前回は、体臭対策について書きました trampoline777.hatenablog.com 今回は、体臭対策の続きを書いていきます✍️ ◆ハーブを活用して自律神経のバランスを保つ ・お風呂 いい香りでリラックスして、自律神経のバランス…

こんばんは トランポリンです(*^^*) 前回は、体臭の種類や原因であるストレス臭やキャベツ臭について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、体臭対策について書いていきます ◆体臭対策の基本 気になる体臭のほとんどは、生活習慣や体調を整える…

こんばんは トランポリンです(*^^*) 前回は、体臭の種類と原因である加齢臭について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、体臭の種類や原因であるストレス臭やキャベツ臭について書きます ・ストレスや疲れなどで発生する「ストレス臭」 原因…

こんばんは トランポリンです（≧∇≦） 「痩せすぎて、周りに心配されるんだよね。だから、最近ご飯やラーメンを食べて太る努力してるんだ✨」 友達の大泉くんは、体重が軽くて周りに心配されているそうです 増量実施中なのですが、食生活を悪くすると体臭が臭…

こんばんは トランポリンです♪( ´▽｀) 前回は、ファッションの多様化からのココ・シャネルについて書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、スカートの種類について書いていきます ◆スカートの丈の種類 ・ミニ 一般的には膝上10～20センチ程度の…

こんばんは トランポリンです( ^ω^ ) 前回は、スカートの起源とファッションの変化について書きました trampoline777.hatenablog.com 今回は、ファッションの多様化からのココ・シャネルについて書いていきます✍️ https://www.google.co.jp/amp/s/www.vogue.…

こんばんは トランポリンです(*^^*) 前回は、ミニスカートを履く女性の心理について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 書いている時に「そういえば、スカートっていつから流行り出したのだろう？」と疑問に思ったので、スカートの歴史について調べ…

こんばんは トランポリンです(^^)/ 前回は、デートでミニスカートを履く女性の心理の続きを書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、普段からミニスカートを履いている女性の心理について書きます ◆普段からミニスカートを履いている女性の心理 ①…

こんばんは トランポリンです（≧∇≦） 前回は、デートでミニスカートを履く女性の心理について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回も引き続き、書いていきます ④スタイルがよく見えるから ミニスカートを履いていると足を露出する範囲が多くなり…

こんばんは✨ トランポリンです(*^^*) この前、友達と一緒にカフェに行ったところ、「女性がミニスカートを履くときの気持ちってどうなんだろ？」という話になりました そこで、私なりの回答よりかは一般的な回答を知りたいなと思ったので調べてみました そこ…

こんばんは トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めや…

こんばんは トランポリンです(*^ω^*) 前回は、美しい外見について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、美しい内面について書きます ◆内面が美しい女性の主な特徴 人の外見は内面を映し出す鏡だとも言われるほど、内面は重要な要素だと言われ…