こんばんは トランポリンです(*^▽^*) 前回は、怒りの原因と即できる対処法について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、長い目でみた対処法について書きます ◆長い目でみた対処法 ・怒りを記録する【アンガーログ】 怒りを感じた時、日時や場…