こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、引き締まった体を作りたいと思ったことはありませんでしょうか？ もちろんそれには、筋トレをする必要があります しかし、友人の内池さんが先日「痩せている人は、筋トレをする前に太ることに集中した方がい…