トレーニングの秋☆

トランポリンです！(*^o^)／＼(^-^*)

秋といえばスポーツの秋！

ということで

トレーニングを何かやりたいなと思っています♪

前からもっとちゃんとしたかったのですが

季節の変わり目だと

風邪をひきやすくなったりしたので

もっと体を強くしたい！！

と思うようになったのもきっかけの一つです＼(^O^)／

筋トレに詳しい友人がいたり、

最近だと

本や、YouTubeでも

トレーニング方法が紹介されたものが

増えているので、

おススメなど調べながら

実践したいと思います！