トランポリンです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
最近、健康とか気になってきたので
よくスポーツとか食べ物の記事を読むようになりましたヾ(●'∀'●)
ローフードってご存知ですか？
シンプルに書くと
火を使わないで
食材の酵素を残して食事をすることで
体にめっちゃいい
食事ができるというものです☆
たまたま友人にいただいて、
自宅で食べたことがありました☆
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こちらはフルーツ♪
こちらはケーキ♪
砂糖ではなく
ほかの食材からシロップなど作って甘みを出しているそう☆
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普通にとっても美味しかったです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
まだまだ気合いで元気に仕事はしていますが
人生100年と言われますし
長く
元気で健康で
かつ綺麗でいたいなって思います☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして健康に気を使ってエクササイズしたり
食生活を整えるにはお金も必要なので
しっかり仕事で成果も出して、稼いで、ヘルシーな生活を送れるようにしますヾ(●'∀'●)！！
がんばるぞー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
