ヘルシーメニューはジョナサンにもあった！！個人的オススメ☆メニュー2選🍽️✨

こんにちは☀️✨

トランポリンです♪ヽ(´▽｀)/

本日はジョナサンで友人の枝野志織さんとジョナサンでランチをしてきました😆🎶

先日サイゼリヤのヘルシーなサラダについてブログを書きましたが、ジョナサンにも美味しいかつヘルシーなメニューがあるんです☝️✨🥗

今日はそんなジョナサンの個人的にオススメなメニューを2品紹介します☺️🍀

◆一品目〝ヘルシー赤身のローストビーフ〞✨

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こちらのメニューのカロリーは177kcalととってもヘルシーです🙆💮

かつ赤身肉には

①お肌の潤いを保つ効果

②集中力・物忘れ防止

③余計な間食を防ぐ

という嬉しい効果も期待されているので、あわせてオススメできます😉✨

◆二品目〝北海道産とうもろこしのポタージュ〞

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こちらのメニューのカロリーは118kcalとこれまたヘルシーです🎶

またポタージュやコーンスープは一時期ダイエット商品としても話題に上がっていましたが、

①むくみを解消するカリウムが豊富に含まれている

②食物繊維を摂ることができる

③腹持ちがいい

という利点からダイエットの効果が期待されていたのだそうです👌✨

加えてとうもろこしには、抗酸化作用に優れたビタミンEが豊富に含まれていることから、美容効果も期待できるのだとか🙆💮

いかがだったでしょうか？🍀

皆さんも、ジョナサンを利用した際には、ぜひこちらの2品を試してみてくださいね😉✨

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【参考サイト】