こんばんは🌕
トランポリンです(^^♪
みなさん、Not-Todoリストって知っていますか？🍀
Todoリストはやることを管理するリストについてのことをいい、逆にやらないことリストのことをNot-Todoリストと言います✨
私の友人の山本さんは、仕事でやることが増えてきて逆に無駄なことをしているのではないかと気が付き始めてやらないことリストを作成したそうです💪
https://gigazine.net/news/20230110-checklist-for-checklists/
私自身も時間を無駄に使って、やらなくていいものを無意識にやってしまっていることが多いなと感じます😅
そこで、やらないことリストについて書き出してみました✍️
・Youtubeを1時間以上見ない
・休日は睡眠を6時間以上とりすぎない
・お酒は週に1杯以上飲まない
・外食費を一週間で500円以上使わない
・深夜1時以降は夜更かししない
などやらなくていいことがでてきました✨
書いてみて気が付いたことは、時間とお金を無駄にしていることが多いなと感じました🤔
なので、常に無駄なことをしていないかをチェックして習慣化にすることで、できることが増えていくなと思います✨
みなさんもぜひ、Not-Todoリストを書き出して実践してみてはいかがでしょうか？🍀
