【頭髪が気になり出した人必見！！】ハゲやすい人の特徴と予防について☆

こんばんは🌙

トランポリンです*1

友達の鈴木康平くんが、

「最近、頭髪が気になりだしてさ、将来ハゲないか心配なんだよね💦」

と急に頭髪を気になり出したので、

今回は、ハゲやすい人の特徴とその予防と対策について調べてきました✨✨

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◆ハゲやすい人の特徴

ハゲやすい人の特徴は主に4つあると言われています🙋‍♂️

・家族に薄毛の人がいる

　確率としては75〜90％と高い数字で、薄毛は遺伝するとか😣

・生活習慣が乱れている

　栄養バランスの悪い食事や睡眠不足は、頭皮環境を悪化、髪の成長をも妨げるそうです👏

・過度なストレスがある

　ストレスによって、頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れなどにつながり、抜け毛は増加すると言われています🤔

・誤ったヘアケアをしている

　洗浄力の強いシャンプーで一日に何度も洗髪をすれば、頭皮の乾燥によるかゆみやフケが出やすくなるとか☝️

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◆ハゲにならないための予防と対策

そこで、ハゲにならないための予防と対策について4つあげていきます🙋‍♂️

・AGA治療

　内服薬や外用薬、頭皮に直接注入するメソセラピーという方法などによって治療をするとか🤔

　AGA治療薬には、「薄毛の進行を予防する守り系の薬」と「発毛を促す攻め系の薬」があるそうです👍

・生活習慣の改善

育毛効果のある食事や睡眠の質の改善、深酒はせず禁煙するのが理想的だそうです✨✨

・ストレス解消

　過度なストレスは、薄毛の原因となるだけでなく、時に心や身体の病気を招くことがあると言われています😣

　疲れた時は休む習慣をつけて、上手にストレスを発散できたらいいですね👏

・適切なヘアケアを行なう

　洗いすぎによる頭皮の乾燥を防ぐために1日に洗う回数を減らすといいとか😆

　シャンプーをしてもフケやかゆみ、ベタつきなどが気になる場合、シャンプーが肌に合っていないことが考えられるそうです☀️

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◆終わりに

　生活習慣の改善とストレスの解消、適切なヘアケアをハゲる前から、心がける必要があるなと思いました😊

　ただ、遺伝的な可能性もあるため、そういう方は早めに治療に行った方がいいですね☝️

参考URL

*1:o(^∇^)o