こんばんは🌕
トランポリンです(*^^*)
みなさん、朝と夜のスキンケアの順番、一緒になっていませんか？🙋♀️
実はスキンケアは朝と夜で目的が異なるため、順番も方法も変えた方がいいそうです👍
そこで、まず本日は朝のスキンケアについて書いていきます🌈
https://towa-s2-yell.com/careroom_skincare/proper-skin-care/
◆朝のスキンケアの目的と順番
「目的」
朝、スキンケアをする目的としては、
・睡眠中にかいた汗や皮脂などの汚れを落とす
・刺激から肌を守るために保湿し、紫外線を防御する
だと言われています🌟
「順番」
朝のスキンケアの順番は以下になります✨
①洗顔
②化粧水
③美容液
④乳液・クリーム
⑤日焼け止め
https://www.arouge.com/labo/basic/skincare-step.html
◆朝のスキンケアの順番
①洗顔
朝起きたらまずは洗顔☝️
寝ている間に分泌された皮脂は水では落ちにくいと言われています🤔
そのため「あまり汚れていないから」と水洗いではすませずに、洗顔料を使用することが大事なようです🍀
ちなみに、洗顔料はよく泡立て、肌を強くこすらないようにやさしく洗うといいのだとか👍
また、洗顔の際に気をつけたいのが水の温度だと言われています🌈
熱いお湯は肌のうるおいを奪ってしまうため、ぬるま湯を使用するといいようです😳
すすぎ残しがないよう洗い流したら、タオルをやさしく顔に押し当てるようにして水分を拭き取ることも忘れずに👍
②化粧水
洗顔後は化粧水で肌にうるおいを与えてバリア機能を整えるといいそうです✨
化粧水は肌に水分を与えてやわらかくし、キメを整える役割のほか、次に使用する美容液や乳液の浸透を助けるみたいです😳
③美容液
美容液と乳液は順番を間違えがちですが、美容液を先に使用するといいそうです🍀
水分の多いアイテムを先に、油分の多いアイテムを後に使うのが基本だと言われています🌈
https://www.dr-recella.com/recellaterrace/journal/cosmetics/how-to-choose-cosmetics
④乳液・クリーム
乳液やクリームで水分の蒸発を防ぐことで、肌に保湿成分を閉じ込めることができるそうです🌟
朝はこの次に日焼け止めやメイクをすることを考え、つけ心地の軽いものを選ぶとよいのだとか😆
さらに、乾燥から肌を守るためにもしっかりと塗るといいみたいです🙋♀️
⑤日焼け止め
紫外線から肌を守るため、日焼け止めまたは日焼け止め効果のある化粧下地を使用します🌟
紫外線の防御効果はSPF値（～50＋）やPA値（＋～＋＋＋＋）で表されると言われています😳
日焼け止めを選ぶ際は、製品に表示されているSPF値やPA値を確認し、季節やシーンに合ったアイテムを選ぶといいみたいです👍
◆次回予告
今回は、朝のスキンケアの目的や順番について書きました🙋♀️
次回は、夜のスキンケアについて書いていきます✍️
参考URL
