トランポリンですヾ(●'∀'●)
最近本当に暑いですね〜〜！！
私は健康のために夜は冷房をつけない派です♪♪
故に朝起きたらめっちゃ汗だくです( ☆Д☆) カッ!!
そのせいか、朝はがっつりは食べられないんですが、やっぱり夏の暑さを生き抜くにはエネルギーが必要ですよね♪♪
今日は、そんな私もめっちゃオススメの、
美味しくてエネルギーもしっかりとれる
簡単朝ごはんを紹介しますヾ(●'∀'●)
材料はこちら♪♪♪(^3^)/
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ブルガリアヨーグルト♪♪
そしてこちら♪♪♪
ドライフルーツ(≧▽≦)
ドライフルーツは、好みによりますが
私はいろんな味を楽しみたいので
ミックスドライフルーツを使ってます♪
あとはこの２つを混ぜるだけです(*^o^)／＼(^-^*)
こんなかんじ〜♪♪
↓↓↓
さ、こちらをしっかり混ぜま〜す(σ≧▽≦)σ
理想は、混ぜてから一晩つけておくこと♪
↓↓↓
一晩経つと、フルーツも水分を含んでとっても食べやすくなってます(≧▽≦)(≧▽≦)
ドライマンゴーなんかでやると
朝にはプルンプルンでめーーーーっちゃ美味しいですよ〜〜ヾ(●'∀'●)
さ！！今回は取り急ぎだったので、
まぜて直ぐにいただいちゃいました＼(^O^)／
ヨーグルトの酸味と、フルーツの甘みが絶妙！！いつでも食べられます୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
みなさんも、夏の朝に、
こんな朝ごはん、ぜひお試しください〜〜♪♪
