こんばんは⭐️
トランポリンです(*^^*)
先日、友達の内川さんのお誘いフットサルをしました🏃♂️
フットサルを久しぶりにやってみると気持ちに身体がついてこれずにびっくりしました😳
ただ、汗をかいて身体を動かし続けることは健康にもいいし、すごく精神的にもいいなって思いました😆
https://chouseisan.com/l/post-117718/
私自身、毎日身体を動かし続けることは大変ですが、一人で身体を動かすよりも、みんなで身体を動かすことで楽しみながらいい汗をかきました✨
今後も引き続き、運動しながら健康的な身体になっていきます☀️
