こんばんは🍀
トランポリンです(o^^o)
そろそろ暑い夏がやってきますね😆
みなさん、熱中症対策は十分行うと良いと思います⭐️
熱中症になる原因としては、
・水分不足
・塩分不足
・睡眠不足
・体調管理不足
などがあります✨
なので、夏には水分と塩分をこまめにとり、睡眠もしっかりとって体調を管理することを意識するといいのだとか😳
https://www.nhk.or.jp/kenko/special/netyusho/sp_1.html
また、衣服や室内も常に涼しい環境にして行くといいようです👍
みなさんも熱中症対策していきましょう✨
